Kyoko Fukushi

アード&プリマ主催全5回シリーズ　　　もっと楽に、思い通りの音を奏でるために

講師：福士恭子（ピアニスト・STAT公認講師・アレクサンダーテクニーク東京テューター）

第１回　9月18日（金）10:35-12:30「重力を活かす・強弱に変化をもたらす」

第２回  11月20日（金） 10:35-12:30  「指の特徴を活かす」

第３回　1月日程未定（３週目）10:35-12:30 「腕は離れる」

第４回　3月日程未定（３週目）10:35-12:30「スタッカート とレガートなどの奏法」

第５回　5月日程未定（３週目）10:35-12:30 「聞く・見る・弾く空間の広がり」

会場：ビーテックジャパン（虎ノ門 / 又は同じエリアの別会場）

お申し込みはこちら↓

https://forms.gle/2UpkbGBz2zFH5bJZ9

アレクサンダーテクニークに興味はあるけれど、何から始めたらいいのかわからない。そんな方にお勧めしたい少人数制のシリーズ講座です。ピアノ演奏における余分な緊張を手放し、年齢や経験を問わず、より楽に、より自由に音楽を奏でるためのからだの使い方を学びます。全5回となっておりますが、単発のご参加も可能です。

内容：各回のテーマに沿った座学、ワーク、ムーブメントなど。

ワンポイントレッスン（アレクサンダーテクニークの見地からの指導。ここが弾きにくい、など一部分をご準備ください。）

受講料：8,000円/回　38,000円 /全5回　（単回受講可能です）

・４-５名の少人数制となります。

・参加者人数や各回の内容により、座学を講義動画にしてあらかじめお配りする場合がございます。

・開講一週間前に参加者が３人に満たない場合は中止となります。何卒ご了承ください。その際は速やかに受講料を返金、または次回ご参加の受講料に繰越させていただきます。

アート&プリマ主催

Instagram　＠atfpiano

夏からスタートする「ピアノ＋アレクサンダーテクニーク」ワークショップ4回シリーズのご案内です。

日程：

1⃣　7月27日（月）『指・手・腕・脚〜アレクサンダーテクニークでより自由に』

2⃣　10月23日（金）『コーディネーションを考えるーつながりを活かす』

3⃣　２月19日（日）『表現と音ー身体と耳を解放する』

4⃣　２月19日（日）『表現と音ー身体と耳を解放する』

場所：アウローラ　ミュージックサロン（横浜駅西口）

内容：

１．『指・手・腕・脚〜アレクサンダーテクニークでより自由に』

「弾く」と考えた瞬間に、身体を固めてしまっていませんか？

アレクサンダーテクニークを通して、より自由に、本来の力を発揮できるよう、

自然な身体の使い方を考えます。

２．『コーディネーションを考えるーつながりを活かす』

「もっと楽に演奏したい」「大きな音、小さな音を自由に表現したい」などの悩みを抱えていませんか？

身体の部分的な弾き方を変えるのではなく、 首・頭・背中のつながりを考え、身体全体のつながりを

考えることで、表現に変化が生まれます。

３．『表現と音ー身体と耳を解放する』

無意識の身体の緊張から解放され、より豊かな響きと自然な打鍵を考えます。

視覚、聴覚が解放されることで、自身の音、そして音楽全体のニュアンスを深く捉え、

自由な音楽表現へと導きます。  

４．『演奏に伴うメンタルの克服ー自己への意識を促す』

本番の緊張、その原因は精神的なものだけでなく、身体の習慣にあります。

不要な力みを手放し、本来の響きを取り戻すため、自己への意識を変えることで、

自由な演奏を叶えましょう。

●３つのステップ

「気づく」自分の習慣や緊張に気づく

「考える」習慣的な反応をストップ。　緊張をやめ、無理のない、自然な身体の使い方を考える

「活かす」毎回のテーマに沿った個別のワンポイントレッスン

https://drive.google.com/file/d/1PfWB-_Umtzgw-r_55__OArNMTbKvdVbT/view?usp=drive_link

特典：シリーズ講座「演奏するからだ」にご参加いただいた皆様は、初回の受講料を500円割引、4回コースは1000円割引（7月7日お申し込みまで　アート＆プリマ <info@art-prima.com>）