福士恭子 ピアノ＆アレクサンダー・テクニーク
ピアノとアレクサンダーテクニークに関連するコラムです。
「結果を求めるまえに」 例えば ”このフレーズを綺麗に弾きたい” ”間違わずに弾きたい” …
「何もしない」とは？ Non-doing 人はもともと本能として生まれ持った、無理のない動 …
「拮抗する力」 橋は、かなりの荷重に対して、あらゆる方向の均衡と拮抗する力が働いて存在して …
「強い背中？」 アレクサンダーテクニーク教師養成コースでは1600時間以上のトレーニングが …
「上へ向かう」 前回は抑制についてお話しました。 無意識にいつもの習慣で動いてしまう前に、 …
「抑制 Inhibition」について アレクサンダー・テクニークで使われる「抑制」Inh …
「習慣」 “自分の身体の習慣”に目を向けてみましょう。 赤ちゃんの …
「感覚とは？」 テクニークの創始者F.M.アレクサンダーは、俳優でした。自身のシェイクスピ …
「立ち止まる」 日常はさまざまたくさんのことに溢れていて、忙しく過ぎていきます。 気がつく …
「頭と首と背中の良い関係 (2) 背中」 前回、首と頭の関係についてお話しました。 首 …
